女性朋友是比较喜欢吃水果的 ， 常吃水果可以改善自己的肤质 ， 还能有效通便、补充体内维生素C ， 特别是火龙果 ， 营养价值成份特别突出 ， 女性朋友常吃还可以美白 。但是对女性朋友来说 ， 在每个月的月经期间就要在饮食方面多加注意了 ， 一些寒性的食物都不可以食用 ， 那么月经期间可以吃火龙果吗？
可以适当吃的 。火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的功效外 ， 还具有解除重金属中毒、抗自由基、防老年病变、瘦身、防大肠癌 。
火龙果是清凉的果子 。应该火龙果中的白蛋白是具黏性、胶质性的物质 ， 对重金属中毒有解毒的功效 。它对胃壁还有保护作用不会对身体有什么伤害 。
月经来的时候尽量吃“平性”果应该比较好 ， 平性水果可开胃健脾、补虚、容易消化 ， 身体健康者可长期食用 ， 适合较温和、任何体质 。比如有：释迦、李子、木瓜、蓝莓、苹果、波罗、柠檬、覆盆子、青梅、火龙果、杨桃、橄榄、甘蔗、桑椹、酪梨、无花果、人心果、葡萄、莲雾 。
【月经期吃火龙果好吗】通过介绍可以得知 ， 女性朋友在月经期间是可以少量食用火龙果的 ， 但由于火龙果具有一定的寒性 ， 如果本身体质就偏寒或者是有宫寒的朋友还是不要食用为好 ， 在月经期间可以多喝热水 ， 进行一些简单的肢体运动 ， 这样可以缓解月经期间的身体不适 。
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