现在我们的生活节奏变得越来越快，很多人在平时的时候都是一门心思放在工作上，很少有时间护理自己的身体，尤其是女性朋友很容易会出现内分泌失调的情况 。有时候会出现便秘或者长痘痘的现象，还有的女性会出现不来月经的情况，那么内分泌失调不来月经怎么调理呢？
1、桃花猪蹄粥
桃花(干品)1克，净猪蹄1只，粳米100克，细盐、酱油、生姜末、葱、香油、味精各适量 。将桃花焙干，研成细末备用;
淘净粳米，把猪蹄皮肉与骨头分开，置铁锅中加适量清水旺火煮沸，改文火炖至猪蹄烂熟时，将骨头取出，加米及桃花末，文火煨粥，粥成加盐、香油等调料，拌匀 。隔日一剂，分数次温服 。本方活血化淤，适于产后女性 。
2、清斑食疗汤
丝瓜络10克，僵蚕10克，白茯苓10克，白菊花10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，红枣10枚 。煎浓汁两次混合，分两次饭后服用 。
3、桃花白芷酒
在清明节前后采集东南方向枝条上花苞初放或开放不久的桃花300克，与白芷40克同放瓶中，加上等白酒100毫升，密封1个月后开封取用 。
早晚各饮桃花白芷酒1盅 。饮用时倒少许药酒于手掌之中，双手对擦，待手心发热后，来回擦面部 。
4、香附鸡
鸡1只，香附20克，枳壳10克，金桔饼20克 。鸡洗净后去脏杂，把香附等中药放入鸡腹内，放蒸锅中隔水蒸熟 。去药渣，喝汤吃鸡肉，食后含咽金桔饼 。每周1次 。适用气郁引起者 。
5、五白糕
白扁豆50克，白莲子50克，白茯苓50克，白菊花50克，山药50克，面粉200克，白糖100克 。将扁豆、莲子、茯苓、山药、菊花磨成细面，与面粉调匀，加水和面蒸食 。久服有效 。
6、珍珠母百合煎
珍珠母30克，百合15克 。先以珍珠母水煎，取汁，云药渣 。用药汁再加百合煎饮 。每日1次 。适于黄褐斑患者燥热较甚，心神不安，失眠多梦者 。
END
注意事项
女人内分泌失调应该如何调理？上面小编给大家介绍一些 一些食谱，希望对女性朋友们有所帮助哦，另外提醒女性朋友多多注意保暖，注意调理，另外除了饮食上的调理外还要多多了解一些内分泌失调调理知识哦，这样才能对我们身体最好了 。
【内分泌失调不来月经怎么调理】以上就是关于内分泌失调不来月经怎么调理的一个介绍，上面介绍的食谱是可以很好的帮助女性进行调理的，同时要提醒女性朋友们在来月经的时候要好好的保护好自己的身体，同时在平时的饮食上也要注意进行合理的搭配，这样才能改善身体 。
推荐阅读
- 围巾其实是一种中药 99%的人竟然不知道！
- ?走路多穿什么鞋好呢？
- 不可思议6个养生秘方
- 枕芯怎么选择呢
- 按摩可不可以丰胸啊
- 住酒店这些物品能不碰就不碰
- 内分泌脱发怎么治疗呢
- 什么可以促进血液循环呢
- 记住！这8种东西千万不要往家里带！
- 求本小说主角叫什么不知道