健康长寿离不开的六个趣，中国即将进入老年型社会，老年人的健康是社会的一大问题，老年人的健康不是只知道身体的健康，还要关注老年人的心理健康 。老年人健康长寿离不开广泛的兴趣 。以下这六种兴趣是老年人健康离不开的 。
1、情趣 。良好的心态才是健康的基础，做到精神饱满，心境开朗，少私寡欲，顺其自然 。此外，还应让晚年生活过得更有意义，把自己的余热和兴趣融入稳定和谐的家庭和社会生活中去 。
2、乐趣 。在社会大家庭中与周围的人相处，你会发现更多的生活乐趣 。许多老人自己会寻找、会创造，如琴棋书画，结交新老朋友，参加体育运动 。种花养鸟、垂钓收藏；或与孙辈同乐，与子女共享天伦之乐；与老伴相处，重晚情，常交流，闲暇哼哼唱唱老调 。有了这种漫的乐趣，使生活更充实 。
3、童趣 。把天真活泼的孩子趣，引入老年生活中，保持一种孩子般的心理状态，对老年人来讲是一种福气 。人的一生，不顺心的事或想不开的事难以避免，但只要会自我调节，像孩子那样无忧无虑，保持童心，便是一种健康的气质 。
4、志趣 。古今中外，有许多老人的晚年时期圆了年轻时的梦，可谓大器晚成 。这种志趣，有理想，有追求，充分发挥了自己的智慧和力量，而脑勤、手勤、不闲着的精神则是健康长寿的重要因素 。
5、谐趣 。幽默是一门独特的艺术，是生活中的去忧剂 。当你遇到烦恼、沉闷或尴尬时，多与幽默和风趣打交道，从幽默中吸收精神营养平衡心理，开心取乐，一笑了之 。这样笑口常开、青春常在能益神健身，使心情舒畅 。
【长寿离不开的“六个趣”】6、俏趣 。即老来俏，有此人误认为美容修饰是年轻人的事，人老了只要吃饱穿暖就行 。其实，老年人追求美、讲究美，有利于身心健康 。因为适当讲究穿衣打扮能给老人生命带来活力，从而产生一种自我感觉：我并不老，还年轻 。这种心情更有利于健康长寿 。
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