专家建言：中医认为，血压高一般是肝阳上亢引起的，而决明子性甘、苦，微寒，能清肝明目，平稳血压 。其种子有些硬度，又可对头部和颈部穴位进行按摩，也适合颈椎不好的人 。
保健枕
3、保健枕：价格较贵、不宜过高
价格：500-600元，特殊设计的可达上千元，且折扣不太多 。
流行指数：三星
走访的几家店铺，保健枕是必不可少的，外观设计形形色色 。因其材质和设计比较特殊，有一定科技含量，价格相对要贵些 。
体验：市场上的保健枕材质一般有两种，记忆棉或乳胶，属于慢回弹枕，枕头弹性好，摁下去会慢慢地弹起来，枕上去很舒服 。外观设计也多种多样，有中间凹、上下高的，有头部位置内置按摩球的，还有“棒棒枕” 。
专家建言：保健枕主要针对颈椎病、高血压人群设计，其保健原理一般是，通过枕头的形状（更符合人体力学），枕头的材质（如玉石枕、慢回弹枕）来起到安神、清火等作用 。
挑选枕头时高度非常关键，尤其颈椎病患者，不宜过高，枕头处于蓬松状态时，其高度为一拳到一拳半最适宜 。
4、薰衣草枕：安神解压、适合春季
价格：原价400-500元，折后250元左右
流行指数：三星
薰衣草枕头较适合年轻人，价格适中，由于购买的人比较少，折扣比较大 。
体验：有的薰衣草枕头味道很淡，有的则较重，导购员解释，一般来说，枕头里的薰衣草是自然风干的，闻起来应该是淡淡的清香，如果味道重，就可能是添加了化学成分 。
专家建言：薰衣草枕属于药枕的一种，此外，还有菊花枕、茉莉花枕、茶叶枕等，这些枕头散发特殊气味，有安神、调节睡眠的功效，适合白天工作压力大、晚上容易失眠的人群 。尤其适合春季使用，因为春季是生发季节，肝阳上亢，这些药枕有平肝祛风的功效 。如果用后常打喷嚏或皮肤红痒，就别用了 。
多孔枕
5、多孔枕：太过柔软、缺乏支撑
价格：原价300-400元、折后200元左右
流行指数：三星
七孔棉、九孔棉等枕头也占据着商场货架的重要位置，有柔软蓬松、弹性高、保暖好、易清洗等优点，颇受年轻人欢迎 。导购员不推荐给老人使用，因为太过柔软，对颈椎不好 。
体验：所谓的“孔”指的是枕芯使用的纤维中空芯的个数，空芯富含空气，保暖且有韧性，孔数越多，保暖越好 。与同样体积的荞麦枕相比，多孔棉枕头要轻上一半左右 。
【“关注中老年睡眠” 2011世界睡眠日】专家建言：多孔棉枕头比较蓬松柔软，感觉很舒服，但塑性不太好，缺乏支撑，长期使用有损颈椎，而且透气性也不太好 。如果使用，要经常拿出去晒一晒 。
推荐阅读
- 最懂女人“心”的竟是这东西
- 女人最受用的竟是“紧翘”二字
- 完美女人不应该再被“大小”问题纠缠
- 烈日当空 女人出门必须带上这天然“防晒霜”
- 时尚“光臀族” 健康裸睡好处多
- 科学养生“3分钟”让你活得更长久
- 女人月经期间必须远离这种“红牌”
- 女人这里长痘必是遇到妇科“难题”
- 女人这辈子必须要读懂这些“暗示”
- 女人最亲密的“姐妹”竟成了最大敌人