秋冬季节正是进补佳期,女性朋友补气血首选之品便是阿胶糕,阿胶糕好虽好,但是买到假的产品吃了不仅没好处,对身体还有极大危害 。爱吃阿胶糕的女性不妨试试自制阿胶糕,那么阿胶糕的做法有哪些呢?
阿胶糕的做法
阿胶味甘、性平,归三经,阿胶糕有补气养血,滋阴润肺 。美容养颜、改善睡眠 。调经安胎、消除女性各种周期不适等症状,阿胶最好的吃法就是做成阿胶糕 。阿胶糕是按照中医处方,将中药再三煎熬,去渣,煎出汁液后再用微火浓缩,加入阿胶熬制,制成的稠厚半流体状内服剂 。
核桃与阿胶制作成膏食用,在近代民间当做寻常食品,这个风气的形成,与慈禧太后有很大关系 。《清宫叙闻》记载道:“西太后爱食胡桃阿胶膏,故老年皮肤滑腻,不现垂老之色” 。而更早的渊源则出在民间秘方,人称贵妃美容膏,其配方除了胡桃阿胶,还要加黑芝麻、黄酒以及冰糖 。据说此方由唐代杨贵妃所创,常服可以养血润肤,头发乌黑 。
【阿胶养生 不得不知阿胶糕的五种做法】下面为您介绍几种自制阿胶糕的做法 。
1、阿胶桂圆糕
材料:阿胶、熟黑芝麻、熟核桃仁、桂圆肉、红枣肉、冰糖 。
做法:阿胶弄碎后会更方便操作,可以用干净的布包好,然后敲碎,再用黄酒浸泡,泡软需要2天左右的时间 。然后准备黑芝麻,用锅炒熟 。核桃仁要用熟,可以自己用微波炉加工 。在取出泡软的阿胶,放锅内蒸化,30分钟后放入冰糖,要经常搅拌,溶解后,阿胶水会变得粘稠 。然后把核桃仁撒入,搅拌 。桂圆撒入,搅拌 。红枣撒入,搅拌 。黑芝麻撒入,搅拌 。全部的食材放入后,要均匀的搅拌好,然后倒进容器中,放冰箱冷场1天才可以 。然后将容器倒扣在桌上,取出阿胶膏,去掉保鲜膜,切成片状即可 。
功效:补肾养血,润肤美容 。
2、芝麻核桃阿胶糕
材料:阿胶100克,黄酒300克,芝麻、核桃仁各50克 。
做法:阿胶敲碎放入碗中;黄酒泡上敲碎的阿胶,泡3天;核桃仁放到调理袋里用手压扁,再用刀敲碎 。炒锅热后,放入芝麻,炒香备用;砂锅内倒入泡好3天的阿胶 。小火熬煮,不停搅动砂锅,防止黏锅,熬煮到一定时候翻滚上来会有很多小泡、发黏、颜色变成金黄色;然后倒入芝麻、核桃仁粒,不停搅拌,使之充分融合;加入冰糖,小火煮到黏稠就可以了 。最后倒入容器中,待冷却,放入冰箱冷藏 。早晚各一勺,不用多服,适合冬季,定期服用 。
功效:养血补血,美容养颜,提高免疫力,改善睡眠 。
3、阿胶枸杞固元膏
材料:阿胶120克,黑芝麻125克,枸杞子60克,冰糖80克,蜂蜜8克,龟苓粉40克 。
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