目录：
第一章：15种来自民间的点穴急救法
第二章：急性心肌梗塞如何急救
第三章：遭遇车祸 如何急救与自救
日常生活中我们总会遇到一些健康小困扰：外伤出血、腹痛、腰痛、中暑等，中医点穴法就可以帮大家解决这种麻烦 。除了一些小毛病之外，我们身边还有些心脏不好的人，那么他们的生命受到危胁的时候我们又该做些什么呢？遇到车祸，我们要如何急救与自救呢？
15种来自民间的点穴急救法
武林小说或者武侠电视上经常看到“点穴”这个词语，那么你知道“点穴急救法”吗？日常生活中经常遇到这样或者那样的突发症状，而点穴急救法则可以帮助大家缓解症状或者急救生命 。下面介绍15种来自民间的点穴急救法 。
一、昏迷：
昏迷捏人中
突然昏迷，人事不省，颜面苍白，四肢软瘫 。
1、点穴手法
（1）捏人中：用姆指尖深陷人中穴 。
（2）揉内外关：用姆指、食指对揉内、外关穴，并用力于上 。
（3）推大陵：用姆指推行大陵穴至曲泽穴 。
（4）擦手足心：术者用掌侧迅速的摩擦手心、足心 。以皮肤热为度 。
（5）按百会：用指点按百会穴，可长按1~3分钟 。
2、急救选用穴：少商、少泽、大椎、足三里、隐白、三阴交、至阴 。
二、足转筋：
足转筋擦足心
因风寒入侵或肾亏筋萎 。症见抽筋、筋僵、筋硬、疼痛难忍、不能屈伸 。
1、点穴手法
（1）擦足心：术者先将手掌擦热，然后擦揉患者足心，以肤热为度 。
（2）点按承筋、委中、阳陵泉：用手指按柔揉动三穴 。
（3）拍打阿是穴：用手指并联拍打疼痛处 。
（4）推足阳经：用手指推行足阳经，从上往下推 。
2、急救选用穴：环跳、足三里、涌泉然谷、绝骨承山 。
三、中暑：
中暑掐十宣
因外界高热，人体内脏阴气虚脱而造成中暑 。症见头晕、头痛、恶心呕吐、身软无力，严重者昏迷不醒 。
1、点穴手法
（1）掐十宣：用手指尖深掐十宣穴 。
（2）堆大椎：用手迅速由上往下擦大椎穴处，以肤热烫为度 。
（3）拍心窝：用手动沾冷水或白酒，拍打心窝处 。
（4）揉五心：用手治指揉动手心、足心、背心处，以肤热润为度 。
（5）捏脚址：用手掌一把握住脚趾，进行有节奏的握捏 。
（6）按太阳：用两姆指按太阳穴 。
（7）拿眉轮：用姆、食指对拿眼匡眉轮 。
2、急救选用穴：人中、印堂、百会、风池、承浆、合谷足三里、涌泉、丹田、中皖、内关、外关、肩井、少商 。
四、中毒：
中毒探喉头
因误吃各种有毒药物或食物中毒 。症见四肢无力，恶心呕吐；神色大变、睕腹疼痛 。
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