降低血糖的水果有:柑橘、荔枝、李子、桃子、梨!
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1. 降低血糖的水果有:柑橘、荔枝、李子、桃子、梨 。柑橘,柑橘利尿,而且还有醒酒的功效 。其次就是李子,李子也具有降糖的功效,除此之外,它对肝功能有很好的作用 。再次就是荔枝,荔枝它有补血、止血的功效,适用于各型的糖尿病 。还有桃子,桃子尽管很甜,但它含糖比较低 。还有梨,对于降血糖非常有好处 。
2. 血中的葡萄糖称为血糖(Glu) 。葡萄糖是人体的重要组成成分,也是能量的重要来源 。正常人体每天需要很多的糖来提供能量,为各种组织、脏器的正常运作提供动力 。所以血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要 。正常人血糖的产生和利用处于动态平衡的状态,维持在一个相对稳定的水平,这是由于血糖的来源和去路大致相同的结果 。
【哪些水果可以降低血糖】
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