总结：从自己的健康出发，每天少吃些，并没有大问题，但是想每天都要抵抗住美食的诱惑，坚持每天少吃些，就有些困难，但是为了自己的健康长寿，请大家坚持 。(文章原载于《中外健康文摘》，刊期：2012.8A，作者：黄敏，版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息，并不代表360常识网赞同其观点和对其真实性负责 。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容) 。
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