●从口腔开始防感染
口腔黏膜完整，创造良好的口腔环境非常必要，很多传染源就无法进入体内 。方法很简单：每天清晨刷牙后，再用淡淡的盐水漱口，为牙齿和粘膜“镀”上一层具有杀菌作用的保护膜;而睡前，用中指和拇指轻轻弹每一颗牙齿，再用漱口水漱口，提升牙齿的敏感度和咬合度，有效防止细菌残留在口腔内内 。这样一来，那些传染性很强的细菌就缺少了一个入口！
●多补钙，晒晒日光浴吧！
钙是B型血的重要元素，唯有身体内有足量的钙，新陈代谢才能正常运转，提升身体的应变能力，调节自身的免疫系统平衡 。最佳的补钙方式就是享受日光浴 。虽然冬季天气寒冷，但晴天时，正午的阳光同样可以满足人体补钙的需要 。不妨在此时走出写字楼，在户外做做小步跑、高抬腿散步等力所能及的运动 。
B型血多吃猪肉会过敏
猪肉中含有A型抗原，B型血的人少量食用时，体内会发生免疫的抗体反映，以致让身体消耗很多能量，出现减肥的效果，但如果一次食用过多就会出现过敏现象 。因为随着生活环境的改变，在我们肠道中的细菌数量已经减少，不能分解的物质很容易就会累积在血液中，从而引起过敏反应 。所以，请B型血的你还是少吃猪肉为妙，每天最好不要超过15克 。
O型血人：胃酸分泌太旺盛了！
由于O型血人的自身消化系统功能一般都强大，也增加了胃酸的分泌含量，如此一来，胃壁就更容易受到刺激，轻微的影响就会出现胃溃疡现象 。看来，为了让健康更加完美，O型血的美女们要记得降低胃酸分泌，减轻对胃壁的刺激！
●饭后嚼一片生姜 。
想要避免胃酸分泌过多，给胃部温暖很重要 。最佳的方法就是在中餐和午餐过后切一片生姜，先含在嘴里3分钟，再细嚼咽下 。需要注意的是，吃姜不宜贪多，只需薄薄一片即可，如果服用过多，反而会加重胃酸分泌
●学习“胃部排浊操”
每天的下午茶时间，用70%的热水和30%的凉开水勾兑出温开水，快速饮用后，努力有节奏地打嗝，然后用手掌心从上到下轻揉胃部，达到温暖、通气的目的 。这样简单的小行动就能让胃部的浊气排出，不给过量胃酸提供条件 。
蚊子真地喜欢叮O型血吗？
应该说，你只对了一半，蚊子比较喜欢体温高、爱喝酒，以及喜欢穿黑色衣服(肤色黑也在此行列)的人，而O型血的人因为好动，体温比较高，排出的二氧化碳也多，正好符合蚊子的“饮食偏好” 。所以，只能说O型血的人是蚊子喜欢的目标之一，而非全部 。另外，调查表明，蚊子的种类有3000种以上，只有疟蚊对 O型血最感兴趣，其他同类却对O型血的人不怎么感冒 。看来，这条流传已久的健康见闻，也不完全可靠啊！
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