在进行跑步锻炼时，如果边跑步边做其他事情，如听收音机、与别人聊天等，只能起到事倍功半的效果 。
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跑步音乐有哪些？跑步听歌好吗？
跑步音乐有哪些
对于一个拥有正常运动爱好，无异类听觉偏好的跑步者，哪些音乐能让你适当排解跑步的单纯枯燥？推荐如下8首歌曲，均为各季大热之选，适合99%以上无特殊嗜好的运动族，完全适用于跑步机爱好者 。PS：较适用于野外（室外）跑步爱好者 。
《SHALLWETALK》陈奕迅
歌曲简介：继大热的K房经典流行之作《K歌之王》后，陈奕迅在2001推出的全新专辑《ShallWeDance？ShallWeTalk!》，第二主打《ShallWeTalk》由林夕填词，诚意中窥见态度 。如一般跑步时间在清晨，有点懵懵，突然进入剧烈运动状态的你完全有可能在不清醒状态下跌倒，所以不如从这首有点慢热但节奏清晰的开始进入状况 。如你正好看过陈奕迅在红馆演唱会上这首歌的Live，更完全可以回想下他和那群哥们的舞步，让你的步伐也带出几分“型” 。
入选理由：基本上这首歌的节奏可算慢拍“121”，正好从有氧环节进入运动节奏 。如果是在黄昏的跑步机，节奏与气氛不谋而合，可称完美 。
同类备选：陈奕迅《2001太空漫游》
《等待》陈绮贞
歌曲简介：五月天说她是一个温柔甜美而残暴的魔鬼，而我们只能够任凭著她的恣意声线而留下止不住的伤悲 。这样折磨人的陈老师在2000年的《还是会寂寞》里，也有过这样一首轻巧的歌，如同滑行一般的，开始这一段路程 。
入选理由：当副歌开始，“我不要咖啡，我不要烟……”伴着电吉他做出来的声效，我不要等待，快点跑起来吧！
【跑步音乐有哪些？跑步听歌好吗？】 同类备选：陈绮贞《华丽的冒险》，戴佩妮《一个人的旅行》，周笔畅《不痛》
《奔》孙燕姿
歌曲简介：休息一年的孙燕姿在Stefanie这张同名专辑中带来更新更多元的曲风，第二主打《奔》的爆发力让人震撼，燕姿颇费体力拍摄的音乐录影带更足以成为无主题奔跑的范例来PK王菲在《誓言》中的梦游表演 。
入选理由：激昂的旋律配上燕姿有如原子弹爆破般清澈嘹亮的嗓音——还等什么？开始吧狂奔的起跑线！
同类备选：孙燕姿《第一天》，周笔畅《喂、喂》
《滑板少年》艾薇儿
歌曲简介：无论伤感还是开心，艾薇儿都只是一副不在乎的嗓音来演唱 。首张专辑《ＬｅｔＧｏ》（展翅高飞）卖出一千五百万张并获八项格莱美提名，第二主打《Sk8erBoi》（滑板少年）更进入了Billboard100单曲排行榜的前十 。
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