最炫最自在的健身——Hip-Hop( 二 )


嘻哈舞(Hip-hop):其他类型街舞的统称,不如霹雳舞难度高 。
卢舞(lomo):卢舞本身就是一种艺术,相比以上多种舞步,卢舞属于超高难度的一种,这舞步创立于1994年,由卢德昌所创下,首先亮相获高度评价 。
跳街舞使人注意力集中,能培养一个人的意志力,也可使大脑想念力,创造力发挥到极致 。最吸引人之处是以全身的活力带来热情澎湃的感觉,经常练习还可增强全身协调性 。街舞属一种中低强度的有氧运动,有一定的瘦身功效,一个小时运动后消耗全身脂肪的作用 。不可忽视哦!韩国人能把街舞当成国家三大经典舞蹈之一,是因为能让孩子们从小做一个德、智、体全面发展的人,做一个对社会有贡献的人 。

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