在日常生活中 ， 我们经常听说的“头疼医脚”、“丹田”、“人中”等说法 ， 其实都说的是关于人体穴道的一些知识 。根据中医理论 ， 人体分布着很多经脉和穴道 ， 控制着人体的基本状态 。如果我们能合理运用 ， 就能通过按摩穴道缓解很多常见的突发症状 ， 或许可以解决病症问题或许可以为营救争取时间 。下面就让360常识网与大家一起学习几种常见的穴道急救办法吧 。
1、晕倒：掐人中穴
中医认为 ， 突然昏厥是因人体经气一时紊乱、升降失调后 ， 清气不升、浊气不降、清窍失养所致 。人中穴属督脉穴 ， 督脉入属于脑 ， 出巅顶交会于肝经 ， 且督脉为“阳脉之海” ， 有醒神开窍、调和阴阳、回阳救逆、解痉通脉的功效 。
取穴：唇沟的上1/3与下2/3交界处 。
操作手法：将大拇指指尖压在穴位上 ， 一紧一松地按压 ， 力度要贯穿指端 ， 节律均匀 。掐人中前 ， 应先察看患者有无呼吸、心跳 ， 如果没有 ， 应先进行心肺复苏 ， 同时拨打120急救电话 。
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2、头痛：揉太阳穴
太阳穴为经外奇穴 ， 足少阳胆经、足阳明胃经两条阳经从它周围经过 ， 为火聚之地 ， 因此 ， 取名为“太阳”穴 。当人体因压力过大而气郁化火 ， 或肝风内动、肝阳上亢 ， 导致眼睛发红、头痛难忍时 ， 揉按太阳穴可帮助清肝泻火、止痛明目、通经活络、振奋精神 。
取穴：耳廓前面、前额两侧 ， 外眼角延长线的上方 。
操作手法：用双手中指指腹顺时针或逆时针按揉太阳穴 ， 力度千万不要过大 ， 以免使头痛加剧 。
3、便秘：掌揉天枢穴
天枢穴属于足阳明胃经 ， 是手阳明大肠经募穴 ， 也是阳明脉气所发 ， 治疗腑实不通引起的便秘 ， 它是要穴 。刺激该穴能疏调肠腑、理气行滞、通便消积 ， 缓解便秘、腹胀、腹痛等胃肠道疾病症状 。
取穴：中腹部 ， 与肚脐平行 ， 向左、向右各两三指宽处 。
操作手法：把手掌置于穴位上 ， 顺时针方向揉动 ， 令腹内有热感为宜 。如大便数日未解、腹胀明显 ， 可稍微加大揉按力度 。需要注意的是 ， 按摩此穴应在饭后进行 ， 女性要避开经期 。
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