近视 ， 困扰了越来越多的人 。近视的人的眼神没有光泽 ， 不戴眼镜看事物的时候喜欢眯着眼睛 ， 并且眼球没有神气 。近视的原因是多方面的 ， 有的是先天的遗传因素 ， 有的是后来读书看报 ， 以及上网游戏等等 ， 用眼过度导致的 。有没有什么好的方法临时提高视力呢？看大家对这个问题这么感兴趣 ， 小编来教大家几招 。
1、合理安排作息时间 ， 劳逸结合 。应在连续学习 ， 看电视等1小时左右到户外远眺10分钟至15分钟 ， 以缓解眼球肌肉的紧张 。如果在临睡前适当使用一些药物 ， 对预防近视的发生和发展有较好的作用 。？
2、由于近视的发生是个渐进的过程 ， 学生在日常的学习生活中要时刻保持良好的习惯 ， 并持之以恒 ， 才能达到满意的效果 。
3、参加体育运动：乒乓球、羽毛球运动是一项能够让人眼明手快、全身都能得到锻炼的体育项目 。因为运动中的球速度很快 ， 要求对方运动员的眼球紧紧追寻高速飞行的球体 ， 眼部睫状肌不断收缩和放松 ， 从而可大大促进眼球组织的血液供应 ， 改善睫状肌功能 ， 长期锻炼就能提高人的视觉灵敏度和眼睛的反应能力 。
4、紧闭双眼锻炼：具体做法是：采用坐、卧、站的姿势均可 ， 先收心定神、放松身体 ， 然后用力紧闭双眼 ， 一闭一开 ， 反复进行 。闭眼时眼眶要用点力 ， 且心思要绝对地集中到眼的部位；开时相反 ， 要使眼部尽量地放松 ， 有一种很舒服的感觉 。每次锻炼的时间５分钟左右 ， 每日起码三四次 。
【临时提高视力的方法有哪些？】根据个人的自身因素看看哪种方法更加的适合自己 ， 就采用哪种方法来临时提高自己的视力 。在这期间 ， 也可以食用一些对视力比较好的食物 ， 也可以睡前喝一些提高视力放松眼球的口服液 。眼睛是心灵的窗户 ， 眼睛漂亮有神气 ， 也会让自己看起来更加的美好 。
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