可以空腹喝薏米红豆粥！
【可以空腹喝薏米红豆粥吗？】
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可以空腹喝薏米红豆粥 。薏米红豆粥非常适合体内湿气较重的人食用 ， 它的主要功效就是祛湿 ， 能够有效地祛除体内的湿气 ， 可以空腹吃 ， 另外它还可以调节便秘、减肥、美白等等 。
红豆薏米粥是一道常见的家常粥品 ， 主料是红豆和薏米 ， 主要烹饪工艺是煮 。主要有止血调理、清热解毒的功能 。薏米的营养很丰富 ， 含有意苡仁油、薏苡仁脂、固醇、氨基酸、精氨酸等多种氨基酸成分和维生素B1、碳水化合物等营养成分 ， 多吃能起到利水祛湿 ， 健脾止泻、清热解毒的作用 。
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