酸奶能够清理肠胃的原因主要有： 酸奶类发酵乳中有活力强的乳酸菌和双岐杆菌 ， 能增强消化、促进食欲 ， 加强肠的蠕动和机体的物质代谢 ， 因此经常饮用酸奶可以起到食疗兼收的作用 ， 有益于增强人体的肠胃健康！
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酸奶能够清理肠胃的原因主要有：
1. 酸奶类发酵乳中有活力强的乳酸菌和双岐杆菌 ， 能增强消化、促进食欲 ， 加强肠的蠕动和机体的物质代谢 ， 因此经常饮用酸奶可以起到食疗兼收的作用 ， 有益于增强人体的肠胃健康 。
2. 酸奶中含有一定量的有机酸 ， 能促进胃酸的分泌 ， 对食物的消化有帮助 ， 同时酸奶也有润肠的作用 ， 对便秘有缓解作用 。
3. 牛奶经过发酵后酸奶中含有大量乳酸 ， 它能够抑制和杀死胃肠道里的腐败细菌 。在饮食后肠道内食物经细菌分解会产生氨等有毒物质 ， 因此酸奶可以帮助更好清理肠道 。
【喝酸奶能够清理肠胃吗？】
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