喝热水的好处比喝凉水的好处更多 ， 原因如下： 喝热水能缓解咽喉不适！
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喝热水的好处比喝凉水的好处更多 ， 原因如下：
1. 喝热水能缓解咽喉不适 。若咽喉出现不适 ， 会经常感觉到干燥或者是痒 ， 喝热水可以起到舒缓的作用 。
2. 帮助身体排毒 。身体机制的运行是离不开水的作用 ， 每天坚持喝几杯热水 ， 可以帮助身体排出毒素 。
3. 促进身体的消化 。摄入食物消化食物是身体获得能量的一种方式 ， 喝热水可以起到促进身体消化的作用 。
4. 促进新陈代谢 。每天早上喝上一杯热水可以唤醒肠胃 ， 从而促进身体的新陈代谢 。
5. 经常喝凉水对人的身体有坏处 ， 水有细菌等微生物可对人体造成危害 ， 会让人生病 ， 凉水里面含有过多的矿物质对人体有害 。
【喝水最好是喝凉水还是热水】
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