(一)胃肠痉挛
多因饮食不当、暴饮暴食、离运动时间过近或吃得过饱、喝得过多(尤其是冷饮)，或因吃的是产气食物和不易消化食物(豆类、薯类、牛肉等)而发病 。此种原因引起的疼痛多在上腹部，疼痛的性质多为钝痛、胀痛、严重者可产生绞痛 。
运动安排不当(如空腹运动、胃酸分泌过多或吸入冷空气等)，可能引起胃部痉挛 。
另外有些因素可能引起宿便，使粪便过于干燥，刺激肠粘膜而引起痉挛疼痛 。引类疼痛多发生在左下腹 。蛔虫或其它寄生虫所致疼痛，多发生在脐周围 。
(二)肝脾区疼痛
运动有时可引起肝脾区疼痛，其原因如下 。
如果发生在运动早期，其原因多为准备活动不足，开始速度过快，内脏器官活动与运动器官不相适应，在内脏器官功能还没有提高到应有的活动水平时就加大运动强度 。
发生在运动早期的第二个原因，是呼吸节律紊乱 。剧烈运动时，呼吸变得不均匀，没有节律，使呼吸变得表浅，频率过快，从而造成呼吸肌疲劳，甚至痉挛 。
肝、脾悬重韧带紧张牵扯，亦能引起疼痛，多发生在运动中后期 。
【运动时腹痛如何紧急处理】最近有报道，运动中肝脾未见淤血，肝区疼痛是因为激烈运动时肝糖消耗增多，热量释放猛增，局部温度明显升高，使肝细胞膨胀，与横膈膜的磨擦加剧，神经受刺激而引起的 。
(三)腹直肌痉挛
多在运动后发生，诊断容易，发生位置表浅，用手可触及腹直肌痉挛情况，主要是由于运动时大量排汗，盐分丧失，水盐代谢失调所致 。
(四)腹部慢性疾病
运动者原有慢性阑尾炎、溃疡病、慢性盆腔炎或肠道寄生虫等，参加激烈活动时，由于受到振动和牵扯即可产生运动中疼痛，这种腹痛部位与原来病痛部位一致 。
(五)原因不明的右上腹痛
此类运动中腹痛有如下特点：大多数安静时不痛，运动时痛，其疼痛程度与运动量大小及运动强度成正比，减慢速度，减小运动强度或作深呼吸或按压腹部后，疼痛可减轻;除腹痛外无其它特异性症状;检查肝功能、肝脾超声波或胆汁检查等未见异常，各种“保肝”药物治疗无效 。
运动中腹痛的处理和预防
处理：
1.在运动中发生腹部疼痛时，不单是运动性疾病的运动中腹痛，还有可能是内脏器质性病变及其它内科疾病发生，尤其是首先要考虑到急腹症发生的可能性，要迅速准确地做出鉴别，停止训练送医院急救 。
2.腹痛在没有明确诊断前，不能服用止痛药，因为会掩盖病情造成误诊 。
3.一般运动过程中腹痛时，可适当减速，调整呼吸，并以手按压 。如果用上述方法疼痛仍不减轻并有所加重时、即应停止运动，进行检查，找出原因，酌情处理 。
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