哺乳期补钙至少每天需要800毫克左右 ， 建议产后的女性可以喝牛奶来补充钙质 ， 这样对于自己的健康和宝宝的健康都是有益处的！
【哺乳期补钙多少毫克】
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哺乳期补钙至少每天需要800毫克左右 ， 建议产后的女性可以喝牛奶来补充钙质 ， 这样对于自己的健康和宝宝的健康都是有益处的 。
女性朋友们在产后哺乳的话 ， 钙质流失是比较严重的 ， 所以在哺乳期女性朋友们一定要注意及时的补钙 ， 多吃一些豆制品和乳制品 。
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