金秋时节 ， 大闸蟹肥满美味 ， 逐渐成为人们餐桌上的饕餮食补大餐 ， 有些准妈妈对其尤为钟爱;而此时的甲鱼也鲜嫩可口 ， 一直被家人当做为准妈妈食补的首选 。
然而有关专家提醒各位准妈妈注意：10月底到11月间 ， 千万不要过多吃大闸蟹和甲鱼进补 。因为它们具有活血化淤的功效 ， 有可能会导致流产 。
2、葡萄不可多吃
秋天是葡萄大量上市的季节 ， 有些准妈妈特别爱吃 ， 但一定要注意量的控制 。
葡萄中含有较多的葡萄糖 ， 过量的摄入容易引起妊娠期糖尿病或胎儿生长过大 。
妊娠期糖尿病不仅危害准妈妈本人的健康 ， 更重要是危及体内胎儿的健康发育和成长 ， 并极易出现早产、流产或死胎 。
【特别提醒】
秋季水果虽好 ， 准妈妈可不要贪吃!
秋天上市的新鲜瓜果比较多 ， 但这个季节也正是天气逐渐转凉的时候 ， 早晚气温低 ， 昼夜温差大 ， 如果再不注意食品卫生 ， 抵抗力相对比较差的孕妇就容易闹肚子了 。这对孕妇的威胁可比对平常人大的多 ， 可能刺激孕妇宫缩甚至导致早产 。
因此 ， 对于准妈妈们来说 ， 一些寒凉的水果还是要少吃 ， 像梨 ， 香蕉 ， 李子 ， 柿子 ， 无花果等等 ， 俗话说秋瓜坏肚 ， 水果也要适可而止 。
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