每对备孕期的夫妻都想尽快要上健康的宝宝 ， 那么 ， 对于久久不能怀孕的朋友们 ， 可以试着用饮食来加以调理 ， 比如本文中推荐的5款能提高受孕能力的营养汤 ， 就是不错的选择 。
艾叶红糖姜汤
材料：艾叶5克 ， 生姜10片 ， 红糖20克 。
做法：
1.艾叶洗净 ， 用过滤袋包好 ， 备用 。
2.药材包 ， 生姜加清水放入煲内 ， 以大火煮滚后 ， 转小火煮20分钟 。
3.加入红糖拌匀即可 。
作用：逐寒湿 ， 补气血 ， 温暖子宫并提升子宫兴奋度 ， 助孕 。
当归金银花汤
材料：当归 50克 ， 金银花(也就是俗称的二花)15克 ， 红枣十颗 ， 黑豆一把 ， 红糖二两 ， 鸡蛋3至5枚
做法：当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样 ， 最后汤汁够一碗就行 。鸡蛋洗干净 ， 煮一会后敲碎蛋壳 ， 像茶叶蛋一样 ， 再煮 ， 直到汤汁收到一碗即可 。
作用：暖子宫 ， 宫寒者服用
吃法：把汤喝完 ， 红枣、黑豆、鸡蛋全都吃完 。切记要在月经第一天服用 ， 这一点一定要做到 。(不用刚一出血就服用 ， 出血后半天左右服用就可以 。)
墨鱼补肾汤
材料：生地25克 ， 枸杞子25克 ， 山药50克 ， 墨鱼250克 。
做法：
1.墨鱼洗净 ， 切块备用 。
2.将墨鱼和药材加清水放入锅内 ， 以大火煮滚后 ， 转小火煮至墨鱼熟烂 。
3.加盐调味即可 。
【5款提高怀孕能力的营养汤】作用：养阴润燥 ， 滋补肝肾 ， 促进内分泌荷尔蒙的合成 ， 是一款高营养 ， 低脂肪又美味的助孕方式 。
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