孕前准备的事项比较多 ， 为了未来宝宝的健康与安全 ， 亲亲宝贝小编提醒未准爸妈们 ， 千万不要忽视了以下这些事项的准备 ， 因为它关系到你是否能健康怀孕 。
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怀孕准备要做好哪些事情
孕前检查
孕前检查可以评估准妈妈的健康状况 ， 并找出可能影响怀孕的风险 ， 而只有尽可能地规避这些因素 ， 才能使整个怀孕过程更加安全、健康 。
不少女性认为 ， 自己每年都进行体检 ， 无需额外进行检查 。其实 ， 普通体检并不能代替孕前检查 ， 因为孕前检查的主要检测对象是生殖器官以及与之相关的免疫系统 ， 同时还包括了解自身的遗传病史等 。部分项目需要夫妻双方共同接受检查 。
保持健康体重
女性在怀孕之前 ， 就应注意维持正常的体重和合理饮食 。体重过重或过轻都容易导致内分泌紊乱 ， 增加受孕的难度 。怀孕后如果盲目减肥 ， 则可能会对发育中的宝宝产生严重影响 。
全面均衡的饮食是健康怀孕的基础 ， 日常饮食要保证水果、蔬菜、蛋白质、谷物和奶制品的摄入 ， 远离咖啡因 。
戒烟并避免二手烟
女性最好在准备怀孕前戒烟 。吸烟会增加受孕的难度 。研究发现 ， 女性吸烟者怀孕流产率可高达60% 。有些烟草化学物质进入体内后还具有一定的蓄积性 ， 会影响受孕后胚胎和胎儿的发育 ， 导致胎儿唇裂、腹裂等畸形的发生率显著增加 。
此外 ， 烟草燃点时 ， 尼古丁会以蒸气形态释放 ， 残留在衣服、头发、墙壁等数周 ， 也就是所谓的“三手烟” ， 其对人体危害更大 。因此 ， 准备要宝宝的夫妻双方在戒烟的同时 ， 最好尽可能地避免二手烟和三手烟 。
戒酒
饮酒首先会增加受孕的难度 。同时 ， 孕前和孕期大量饮酒可能会导致新生儿出现低出生体重、心脏畸形以及大脑发育问题等 。
检查药品
怀孕前后服用药物 ， 无论是处方或非处方药物 ， 甚至某些减肥药和保健药品都有可能对母婴带来危险 。因此 ， 怀孕前后所有药品的使用 ， 都需要仔细阅读药品说明书并咨询医生的专业意见 ， 权衡利弊 。
【怀孕准备要做好哪些事情】 特别提醒 ， 如果不确定自己是否怀孕 ， 无论什么原因到医院就诊 ， 都要提醒医生自己正在备孕阶段 ， 以避免不必要的X线照射和致畸药品的使用 。
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