有的人虽然天天都非常的注意刷牙 ， 早晚都会 ， 但是还是免不了有口腔异味、口苦的出现 ， 严重的口气常常会成为与人交往的障碍 ， 当你和别人近距离交谈的时候 ， 看到别人那种屏住呼吸的情况 ， 想必自己也会觉得心里非常的不舒服吧 。那么 ， 有什么办法可以缓解这种症状吗？
1、无糖酸奶
无糖酸奶能降低细菌繁殖 。健康研究表明 ， 每天坚持喝无糖酸奶 ， 可以降低口腔中硫化氢的含量 ， 而硫化氢正是带来口气的“首要通缉犯” 。此外 ， 它还能促进胃肠道中的有益细菌产生 ， 防止食物停留胃肠中过久 ， 促进排便 ， 净化口气 。
2、丁香
丁香味辛但性温 ， 有散气效果 ， 中医常用来健胃整肠 ， 治疗呕吐及腹痛 。而且 ， 也常被用做麻醉剂及杀菌剂 ， 有些牙医诊所的漱口水中 ， 就含有一点丁香成分 。但事实上 ， 丁香还是“古代的口香糖” 。
3、绿茶
被视为长寿之宝的绿茶 ， 对健康的好处实在多到让人无法抗拒它 ， 许多研究都指出它的抗氧化能力相当强 ， 可以预防多种癌症 ， 常喝的人也会减少罹患心血管疾病的风险 。现在 ， 就连牙齿也因为喝了绿茶而变得更健康 。
4、金橘
金橘对口臭伴胸闷食滞很有效 ， 可取新鲜金橘5~6枚 ， 洗净嚼服 。本方还具有芳香通窍、顺气健脾的功效 。咀嚼橘子皮也能去除口臭 。
5、苹果
细嚼慢咽一个苹果 ， 可以清除附着在牙齿表面的食物残渣 ， 防止口臭 。
【口腔异味口苦怎么办呢？】所以 ， 当自己出现了口腔异味的时候 ， 不要太过担心 ， 你可以根据小编提供的方法来进行缓解 ， 这样就会让你有一个清新的口气的 。另外 ， 不但在早晚要注意刷牙 ， 每次饭后都要用清水或者淡盐水漱口 ， 也可以有效的防止出现口腔异味的症状 。
推荐阅读
- 口腔烫伤有哪些急救药方
- 早上起床之后口苦口臭是怎么回事呢？
- 为什么嘴里总是会长口腔溃疡呢？
- 早起口苦是咋回事呢？
- 下身有异味应该怎么处理
- 嘴里爱起口腔溃疡是怎么回事呢？
- 口苦口臭舌苔厚怎么办？
- 请教专科口腔医学就业前景怎么样
- 孕妇口腔疾病会引发4个危害
- 维生素b2治疗口腔溃疡可信吗