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喝云海白毫茶对人体有什么好处？【喝茶对人体有什么好处？，杭州龙井茶】世界卫生组织调查了许多国喝毛尖有什么好处家饮料的优缺点，最终得出结论：茶是中老年人的最佳饮品 。 据科学测定，茶叶中含有蛋白质、脂肪、10多种维生素，以及茶多酚、咖啡碱、脂多糖等近300种成分，能调节生理功能，发挥多种保健和药理作用 。 因为茶可以防止人体内甾醇的增加，预防心肌梗死，所以茶多酚还可以清除过多的自由基，抑制和杀灭致病菌 。 此外，茶还具有提神、缓解疲劳和抗菌的作用 。 这对中年人来说是必要的 。 欧共体还可以净化水质，减少放射性物质对人体的危害 。 因此，在目前自然环境污染严重的情况下，尤其是生活在城市的人们，应该多喝一些茶 。 喝茶有14个好处：(1)茶能振奋人的精神，增强人的思维和记忆能力 。 (2)茶能消除疲劳，促进新陈代谢，维持心脏、血管、胃肠道等正常功能 。 (3)喝茶对预防龋齿大有裨益 。 根据英国的一项调查，经常喝茶的孩子可以减少60%的龋齿 。 (4)茶叶中含有许多对人体有益的微量元素 。 (5)茶能抑制恶性肿瘤，喝茶能明显抑制癌细胞的生长 。 (6)饮茶可以抑制细胞衰老，延年益寿 。 茶叶的抗衰老作用是维生素e的18倍以上(7)饮茶可以延缓和防止内膜脂质斑块的形成，预防动脉硬化、高血压和脑血栓 。 (8)喝茶能兴奋中枢神经，增强运动能力 。 (9)喝茶有很好的减肥美容效果，尤其是乌龙茶 。 (10)喝茶可以预防老年性白内障 。 (11)茶叶中含有的鞣酸可以杀死多种细菌，因此可以预防夏天容易发生的口腔炎、咽喉炎、肠炎、痢疾等 。 (12)喝茶可以保护人的造血功能 。 茶叶含有防辐射物质 。 边看电视边喝茶可以减少电视辐射的危害，保护视力 。 (13)喝茶可以维持血液正常的酸碱平衡 。 茶叶中含有咖啡因、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱 。 这是一种极好的碱性饮料 。 茶水在提取过程中能被迅速吸收氧化，产生高浓度的碱性代谢物，从而及时中和血液中的酸性代谢物 。 (14)防暑降温 。 喝热茶9分钟后，皮肤温度下降1-2摄氏度，使人感觉凉爽干燥，而喝冷饮后皮肤温度下降不明显 。
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