孕妇能吃方便面吗方便面由于其方便简单的特点成为普及的家庭快餐之一，很多时候由于工作繁忙或是其他原因不能做饭，就会煮方便面解饿 。
即使是新鲜的方便面，如果长期用来替代主食，而不添加任何其他食品，就很容易导致人体营养缺乏，对健康极为不利 。人体的正常生命活动需要六大营养素：即蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水 。只要缺乏其中一种营养素、时间长了，人就会患病 。而方便面的主要成分是碳水化合物，汤料只含有少量味精、盐分等调味品，即使是各种名目的鸡汁、牛肉汁、虾汁等方便面，其中肉汁成分的含量非常少，远远满足不了我们每天所需要的营养量 。小编建议孕妇最好不要吃方便面，主要是从营养平衡和全面的角度，以及方便面的不健康成分考虑的 。
准妈妈不宜吃方便面的原因：
我们说孕妇吃方便面不利于健康，主要有以下几个原因：
首先，方便面的属于油炸食品 。在孕期，准妈妈要控制高温油炸及烧烤类食品的摄入，因为其成分有害胎儿的健康 。
其次，主要成分是碳水化合物 。营养物质的存在微乎其微，不能提供给孕妇应有的营养物质供孕妇和胎儿 。
再次，方便面之所以能够储藏时间较长，是因为其中含有防腐剂和化学成分 。众所周知人食用防腐剂对身体的害处很多，尤其是对孕妇和胎儿，影响更大 。
最后，方便面的碗会影响消化 。因为方便面所附之碗的成分是聚苯乙烯的关系，然而聚苯乙烯本身不耐热，遇上热水后常与汤汁混在一起下肚而凝结在胃壁上造成无法正常消化食物 。
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2孕妇怎样吃方便面才健康如果是因为孕早期准妈妈的奇特口味而非常想吃时，您要注意以下几点：
1.方便面应该洗一遍
【孕妇能吃方便面吗】当你第一次从包装上取出面条时 。你会注意到面条很巧妙地连在一起 。你知道为了使面条很好地方便面肩并肩连在一起需要某种形式的蜡涂层，为了在我们面前展现一个漂亮的方便面 。许多人喜欢吃方便面往往没有真正担忧太多，因为它看起来非常正常，它漂亮的一面展示在我们的面前 。
然而，研究表明，在面上的那层蜡涂层对我们的身体有非常大毒害作用，我们不应该过于频繁食用它 。明智的做法是，在我们吃另外的一包方便面之前要有一个2-3天的休息 。因为我们的身体大约需要3天把那层蜡涂层从我们的身体清理出去，你知道储存大量的蜡涂料在我们的胃里的危害吗?如果储存在我们的身体系统有很长一段时间，这将导致癌症 。
关键点要注意，在准备方便面的时候：
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