怀孕期间，准妈妈要注意的事项非常多，对于一些常见生活常识，准妈妈也不能忽视，特别是亲亲宝贝小编列举出来的一些生活常识，是需要准妈妈牢记在心的 。
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这些生活常识是孕妇必知的
☆孕妈妈不宜去人多的地方
妇女在怀孕后，应尽量避免去人多拥挤的地方，如商场、农贸市场等公共场所 。其不利因素有以下几点 。
◎很多公共场所人多拥挤，稍不留神，孕妇腹部就会受到挤压和碰撞，很容易诱发流产、早产或胎盘早剥 。
◎公共场所人流量大，空气混浊，二氧化碳多而氧气少 。长时间处在这种环境中，孕妇吸入混浊的空气会感到胸闷、气短，也影响到胎儿的氧气供应 。
◎人多的地方，传染疾病的机会也多，由于孕妇的自身抵抗力下降，对于孕妇及正处于生长发育过程中的胎儿来说都是比较危险的 。
◎人多拥挤的场合必然人声嘈杂，形成噪声，这种噪声对胎儿发育十分不利 。
除此以外，孕妇最好不要参加婚丧嫁娶活动，因为这样的活动场面大、人员多，非常耗费精力，不利于孕妇的健康和胎儿的发育 。
所以孕妇应尽可能地避免进入这类场所 。
☆孕妈妈不宜多进行日光浴
日光中的紫外线是一种具有较高能量的电磁辐射，有显著的生物学作用 。多晒太阳，能促使皮肤在日光紫外线的照射下制造维生素D，进而促进钙质吸收和骨骼生长 。
但是，一定强度的日光也可使皮肤受到紫外线的伤害，故孕妇晒太阳必须适当，不要过多进行日光浴 。
日光浴可使孕妇脸上的色素斑点加深或增多，出现妊娠蝴蝶斑或使之加重 。日光对孕妇皮肤的损害，还可能发生日光性皮炎(又称日晒伤或晒斑)，尤其是初夏季节，人们的皮肤尚无足量黑色素起保护作用时更易发生 。此外，由于日光对血管的作用，还会加重孕妇的静脉曲张 。
☆孕妇应避免噪声
噪声的污染，会对孕妇及胎儿构成非常不良的影响 。因此，专家们呼吁孕妇要警惕身边的噪声 。
孕妇受噪声影响还可使胎心加快，胎动增加，对胎儿极为不利 。高分贝噪声可损害胎儿的听觉器官，并使孕妇的内分泌功能出现紊乱，诱发子宫收缩而引起早产、流产、新生儿体重减轻及先天畸形 。
研究证明，那些曾经接受过85分贝以上(重型卡车音响是90分贝)强噪声的胎儿，在出生前就丧失了听觉的敏锐度 。
有关专家对131名4~10岁男女儿童(他们的母亲怀孕时曾在声音极为嘈杂的工厂里工作)进行了检查，结果表明：那些出生前在母体内接受最大噪声量的儿童对400Hz声音的感觉是没有接受过噪声儿童的1/3 。
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