不爱喝牛奶容易导致容易使胎宝宝生长迟缓 ， 孕妈咪腿抽筋等 。
不爱喝牛奶的补救办法：
有些孕妈咪从小没有养成喝奶的习惯 ， 对牛奶的口味难以接受;有些孕妈咪由于消化道内缺乏乳糖酶 ， 不能消化牛奶中的乳糖 。喝奶后出现乳糖不耐受 ， 表现为腹胀 ， 腹痛 ， 腹泻等 。
这些孕妈咪可以饮用经乳酸发酵的酸奶 ， 或者食用奶酪等 ， 能够补充同样的营养 。配方奶粉也是不错的选择 。如果是高龄孕妈咪 ， 或者不能从膳食中保证每日钙的需要量 ， 则要科学的补充钙片 。
孕妈咪处于人生特殊的阶段 ， 可以说是“一个人吃的营养二个人用” 。既然担负着这么重要的使命 ， 就要学习掌握科学的营养知识 ， 才能保障腹中胎宝宝每天生长发育对营养素的需求 。要知道没有一种食物涵盖所有的营养素 ， 因此要想达到营养均衡 ， 最重要的是什么都吃 ， 不多吃 ， 也不挑食不偏食 。各种食品合理搭配才是最重要的 。做到这些 ， 相信您的宝宝出生后一定健康聪明又漂亮 。
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