男人喜欢喝酒 ， 或因某些原因常会摄入一些酒精 ， 男人难免为自己的健康担忧 。
尽量按理论速度饮酒 ， 或者放慢自己的饮酒速度理论速度 ， 即不超过肝脏处理能力的饮酒速度 。
肝脏分解酒精的速度是每小时约10毫升 ， 酒中所含的纯酒精(乙醇)的量 ， 可以通过酒瓶标签上标示的度数计算出来 。
举个例子 ， 酒精度数为16%的250毫升酒 ， 用250毫升×0.16=40毫升 ， 那么酒精的量就是40毫升如果一个人花4个小时喝完 ， 那么平均每小时摄入的酒精量是10毫升 ， 刚刚符合肝脏的处理速度 。
【如何饮酒不超过肝脏代谢能力？】按照这一速度喝酒 ， 能最大程度地降低酒精对肝脏的负担 。
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