许多孕妈妈都会出现不程度的皮肤瘙痒症状，特别对孕后期的妈妈来说，感觉更明显，本文就咨询了相关专家，专家对此给出一些生活建议和保养注意事项，准妈妈提前做好这些预防工作，能让你少受皮肤瘙痒症的侵扰 。
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应对孕妇皮肤瘙痒的建议和保养对孕妇皮肤瘙痒症的8大生活建议：1. 做好防晒和保湿 。2.大量流汗时可洗个澡，让身体保持干爽 。3.每天洗澡次数勿过多，水温也不能太高 。4.避免泡澡、泡温泉 。5.洗澡时避免使用过多清洁用品，洗后可擦些乳液保湿 。6.避免过度抓痒 。7.症状轻微时，也可以使用半干的冷毛巾进行冷敷，缓和皮肤瘙痒情形 。对孕妇皮肤瘙痒症的5项保养事项：1 .挑选专用产品选择保湿乳液时，最好选择不含香精、酒精、色素的，也可以选择敏感性皮肤专用保养品 。2 .注意成分孕期中使用妊娠霜等保养品，要特别留意其中成分，如果擦了会痒，就要立刻停用，以免引起过敏性皮肤炎 。3 .以单纯为原则保养程序尽量单纯，同时要避免尝试没用过的产品;产品种类和成分也是越单纯越好 。4 .避免刺激性产品不要用太油腻的保养品以及含去角质、酸类(如A酸、果酸)等刺激性成分的产品 。5 .避免使用非必需品避免或减少烫发、染发、擦指甲油、精油按摩等非必须品的使用，为了孕妈妈自己和胎儿安全着想，尽量避免使用，可减少过敏或接触性皮肤炎等皮肤问题的发生机会 。亲亲宝贝小编提醒广大准妈妈：以下2大饮食原则要注意啦!因怀孕造成皮肤瘙痒的原因很多，在饮食方面，可遵循以下2大原则，以缓和皮肤瘙痒的不适 。原则1 避免过敏原孕妈妈荨麻疹和一般人一样，可能因为药物、海鲜、牛奶、蛋、蟹、贝壳类、酒等食物所引起，或因灰尘、宠物的细毛、花粉、尘螨等吸入性过敏原所造成，这些都应该尽量避免 。原则2 避免刺激性食物专家建议孕妈妈最好避免吃太热、太辣食物，以免使身体更热，加重瘙痒情形;其他像是咖啡、茶汽水、可乐这类的饮料，也最好减少饮用 。
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