刚吐完，体内的钠离子和钾离子的数目会减少，应补充一些钠离子和钾离子，由于刚吐过胃很不舒服，等到状态调整好后应补充一些含钾离子和钠离子的水果！
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刚吐完，体内的钠离子和钾离子的数目会减少，应补充一些钠离子和钾离子，由于刚吐过胃很不舒服，等到状态调整好后应补充一些含钾离子和钠离子的水果 。
呕吐之后可食的食物：
1. 紫米、粳米、黑米、荞麦、小米、玉米等，这些食物对呕吐后的人比较好 。
2. 牛奶、牛肉、牛肚、猪肚、鸡肉、黑鱼、甲鱼等，这些食物对呕吐后的人的身体恢复有好处 。
3. 胡萝卜、马铃薯、洋葱、萝卜、平菇、藕、莴笋、木耳等，这些食物对呕吐后的人很重要 。
呕吐后的人应注意：
呕吐后不要吃辛辣和带有刺激的食物，不宜吃油腻的食物 。
【请教刚吐完吃什么东西好】
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