如果天气热 ， 相信很多孕妇都想吃西瓜来消除热气 ， 清凉自己 。但是孕妇可以吃西瓜吗?孕妇能多吃西瓜吗?很多饮食方面的讲究 ， 孕妇知道多少?因此孕妇需要了解更多孕妇吃西瓜方面的知识 。
炎热的夏天吃一口味美多汁 ， 清凉解渴的西瓜 ， 是许多准妈妈很乐意做的事 。一来可以解决馋瘾 ， 二来可以解渴 。孕妇可不可以吃西瓜?但有许多准妈妈道听途说的认为西瓜不能吃会导致早产 ， 这让许多孕妇想吃又不敢吃 。孕妇可以吃西瓜吗?其实孕妇适量的吃些西瓜还是有好处的 。但孕妇吃西瓜也是有讲究的 。下现我就来说说这方面的知识 。
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孕妇可以吃西瓜吗
孕妇吃西瓜的益处有以下几个方面：
1. 西瓜中含有许多营养 。像胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸以及蛋白质、糖、粗纤维、无机盐、钙、磷、铁等物质 。这些西瓜里都含有 ， 看看西瓜中的微量元素还是很多的吧!
【孕妇可以吃西瓜吗 孕妇吃西瓜的注意事项】2. 孕妇产前吃西瓜可以改善孕妇贫血的症状 ， 产后吃西瓜可以防暑降温 ， 消夏祛暑 。西瓜含糖份有补充能量、保护肝脏的作用 。分娩过程中 ， 许多产妇有精神紧张、产程延长、失血出汗、周身疲劳、胃肠蠕动减弱、食欲不振、大便秘结等现象 ， 这时吃些西瓜不但可以补充水分、增加糖、蛋白质、无机盐、维生素等营养的摄入量 ， 刺激肠蠕动 ， 促进大便通畅 ， 还可以增加乳汁分泌 ， 并有助于术后产妇的伤口愈合 。12
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