怀孕期间的饮食禁忌有很多 ， 但对于有的饮食禁忌是没有科学根据的 ， 因此准妈妈也不用去遵守 ， 下面我们就详细的来看看 ， 孕妇一定要知道的3个饮食误区 。
1、孕妈咪不可以吃辣椒?
答案是否定的 。孕妇可以少量摄取辣食 ， 以不刺激肠胃为原则
【孕妇一定要知道的3个饮食误区】对于孕妈咪是否可以吃辣这件事 ， 专家表示 ， 对胎儿来说 ， 孕妈咪具有对外来食物筛选过滤的功能 ， 除非摄取过量的辣食 ， 不然是不易对胎儿造成影响的 。
但是 ， 有的麻辣锅中的辣性物质会刺激肠胃蠕动 ， 临床上的确有因拉肚子影响子宫收缩 ， 导致早产的情形 ， 所以孕妈咪在吃辣时一定要适可而止!
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孕妇一定要知道的3个饮食误区
2. 怀孕时吃生冷的食物 ， 生下来的宝宝气管会不好?
答案是错的 。生冷食物与宝宝气管发育无关连 。
专家表示 ， 宝宝气管的好坏与孕妈咪怀孕时的饮食没有绝对关系 ， 且生冷食物也不会直接造成子宫温度降低 ， 甚至直接影响到胎儿的情形 。
比较值得注意的是 ， 生冷食物因大多为生食(如：刨冰、生鱼片) ， 未经高温加热处理 ， 孕妈咪容易因感染食物里的细菌而有腹泻、肠胃不适等症状 ， 严重时的确会间接影响到子宫 ， 导致流产的憾事发生 ， 孕妈咪一定要特别留意 。
3、孕妈咪喝醋会改变体质 ， 导致流产或畸胎等情形吗?
答案是错的 。喝醋不会导致流产或畸胎 。
民间流传孕妈咪喝醋会改变体质 ， 进一步造成流产与畸胎的情形 ， 对此 ， 专家表示 ， 由于人体对于外来食物的调适能力很强 ， 要让体质完全酸化或碱化并不件容易的事 ， 更遑论会因此造成流产与畸胎的情形 。
对于这些不管是民间流传的 ， 还是长辈说的没有科学根据的说法 ， 准妈妈们还是要多查看资料 ， 或者请教专家 ， 别让那些“传说“盲目了你的生活 。
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