不过 ， 并不是只有孕妇应该每天喝奶 ， 对每个人来说 ， 牛奶都应该伴随你的每一天 。
四.全麦面包：
富含纤维素、锌和B族维生素 。
五.瘦肉：
【准妈妈每天必吃的几类食物】含有丰富的铁 。
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不过 ， 并不是只有孕妇应该每天喝奶 ， 对每个人来说 ， 牛奶都应该伴随你的每一天 。
四.全麦面包：
富含纤维素、锌和B族维生素 。
五.瘦肉：
【准妈妈每天必吃的几类食物】含有丰富的铁 。
