很多年轻妈妈在一得知怀孕后便大量补钙或者各种营养品 ， 但是你知道怎样合理的补充营养吗 ， 不该有哪些误区呢 ， 来看一下专家是怎么说 。
【孕期不宜过多补钙】 只要一发现怀孕 ， 绝大多数准妈妈都会大补特补各种营养品 ， 生怕亏待了肚子里的小宝宝 。但准妈妈们不知道 ， 如果补钙过多 ， 反而影响宝宝的智力发育 。
北京东四妇产医院儿科主治医师付小青告诉采访人员 ， 目前多数孕妇并非营养不良 ， 而是营养过剩 。孕妇营养过剩会导致胎儿发育过大 ， 不仅顺利分娩有困难 ， 孕妇若摄取过多的维生素A、D ， 还可造成胎儿出生缺陷等 。
文章插图
很多孕妇在整个孕期一直服用钙片来补钙 ， 付小青对此做法并不认同 。她告诉采访人员 ， 妈妈补钙过多 ， 会造成宝宝出生后囟门提前闭合 ， 一般正常宝宝在一岁左右囟门闭合 ， 但妈妈补钙过多的宝宝出生后不久囟门就提前闭合 ， 导致孩子智力下降 ， 原本有考90分的智力 ， 结果变成只有考48分的智力 。
推荐阅读
- 孕期准妈妈的8大健康饮食秘诀
- 保证孕期睡眠的十大方法
- 孕期应掌握胎儿发育时间表
- 孕妇便秘怎么办 孕期便秘的应对方法
- 准妈妈在孕期哪些食品该少吃
- 孕期选鞋要注意的几个事项
- 孕期疾病需当心
- 怀孕期间如何预防发胖
- 孕期5个常见病易诱发大危险
- 孕期最重要的3类检查