备孕做好这四点，孕期才能无忧！ _孕前保健

怎样才能生个健康聪明的宝宝，怎样避免孕期出现措手不及的状况等等问题。这种忐忑的心情小编是可以理解的，毕竟怀孕生子是一个家庭的大事。备孕期间到底需要做好哪些准备？让小编来告诉你。

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1、孕前检查现在科学技术比较发达，检查和预防是有效防止疾病出现的重要手段。孕前检查的意义更为重大，它不同于常规体检，主要是针对生殖系统和遗传基因做的检查。通过孕前检查，可以有效降低遗传病患儿的出生几率。一般建议孕前检查最好在怀孕前3-6个月做，如果发现问题也好及时治疗。

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2、补充叶酸叶酸是一种水溶性维生素，可以预防和降低胎儿神经管畸形的发生，还可以治疗女性贫血，提高精子质量，减少染色体异常的发生几率。所以备孕夫妻应在怀孕前三个月开始一起补充叶酸，女性朋友还需要坚持到孕期前三个月。
3、接种疫苗怀胎十月，孕妈不能随便吃药，但是孕期却很容易受到疾病侵袭，所以很多疫苗如果能够提前接种，很有必要做好预防措施！否则一些病毒或细菌不仅会危害母体健康，还可能导致胎儿畸形、流产或早产。女性朋友可以根据自身情况，提前接种风疹、流感、水痘等疫苗。