雾霾天孕妇能出门吗警惕雾霾天孕妇出门前后的注意事项 _雾霾

雾霾天孕妇能出门吗?雾霾天孕妇能出门。但是，不建议出门。
雾霾天气现象会给气候、环境、健康、经济等方面造成显著的负面影响，例如引起城市大气酸雨、光化学烟雾现象，导致大气能见度下降，阻碍空中、水面和陆面交通;提高死亡率、使慢性病加剧、使呼吸系统及心脏系统疾病恶化，改变肺功能及结构、影响生殖能力、改变人体的免疫结构等危害。雾霾对正常人的影响都如此之大，故，建议，孕妈妈们在雾霾期间，最好不要外出。

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2雾霾天孕妇外出的危害【雾霾天孕妇能出门吗警惕雾霾天孕妇出门前后的注意事项】 雾霾影响胎儿大脑发育
雾霾天气中的主要污染物“多环芳烃”(主要来自汽车尾气和工厂废气排放)均可通过胎盘传给体内的胎儿，严重影响胎儿的智商高低。此外，长期处于严重污染的空气环境中，宝宝出生后身上出现焦虑、抑郁及注意力缺陷等症状，其发病几率远高于正常水平，患自闭症的可能性更是普通儿童的两倍!
雾霾令新生儿体重减轻
美国曾经有一项研究显示，生活在空气污染较为严重的环境下的孕妈，他们娩出的宝宝出生体重降低9%，头围数减少2%，对比空气相对较好的孕妈们娩出的宝宝则没有明显的变化。

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3雾霾天孕妇出门前后的注意事项现在雾霾较严重，雾霾对人的危害是有目共睹的，所以孕妇在雾霾天尽量做到不要出门，出门最好以车代步出行，但是如果需要走路出门，那么一定要做好防护措施。
出门前：
戴口罩：孕妇出门时最好戴帽子、口罩和穿长大衣，因为头发吸附污染物的能力很强，出门戴帽子能有效缓解雾霾的危害。而且虽然戴口罩并不能完全阻挡有害颗粒物的吸入，但是总比没有强，孕妇还可以选择过滤能力较强的口罩。
穿长款衣服：如果孕妇出门的衣服是短款的，只会增加与有害空气接触的面积，长款的衣服能把身体尽可能最大的包裹起来，避免雾霾的入侵。
出门时：
注意呼吸：孕妇在雾霾天户外行走时，要做到短暂停留，平和呼吸，速度一定不能贪快，因为活动越快，在行进过程中呼吸道肺里面的污染物也会越多。所以孕妇除非是呆在绿色无烟区，不然在外行走一定要注意速度，太快反倒有害处。
用鼻腔呼吸：如果孕妇毫无准备的就出现在雾霾严重的环境里，那么一定要记住用鼻呼吸而不是用嘴，因为鼻腔里的鼻毛和粘液能吸附空气中的有害颗粒物，但用嘴巴呼吸时，有害颗粒就直接进入了扁桃体，危害不容小觑。