相信很多准妈妈们在孕期对于饮食方面都特别的注意 ， 但是有时候在美食面前往往难以自控 ， 尤其是对于热腾腾火锅 ， 那么孕妈咪们在孕期到底能不能吃火锅呢？
导航目录：● 孕妇能不能吃火锅？● 孕妇为什么不能多吃火锅● 孕妇吃火锅注意事项孕妇能不能吃火锅？
1、孕妈应该少吃火锅
我们当然了解冷冷的冬季孕妈们忍不住想要尝试暖暖香香的火锅的心情 ， 不过虽然是美味的火锅 ， 孕妈们还是少吃 ， 这跟火锅的吃煮方式和食材的选择有关 。
文章插图
平时我们吃火锅 ， 高脂肪的肉类就是首选 ， 还有一些豆制品以及蔬菜等 。肉类脂肪多 ， 吃多了易肥胖 ， 而涮肉的汤汁中嘌呤含量很高 。据医生介绍 ， 高嘌呤、高脂肪、高热量食物如果摄取过多 ， 对健康人的肾脏会产生一定的副作用 。
火锅原料大多是羊肉、牛肉、猪肉甚至狗肉 ， 这些生肉片中都可能含有弓形虫的幼虫以及其他家畜或家禽的寄生虫 ， 肉眼看不见 。吃火锅时如果不把肉食彻底煮熟 ， 人食用后可能会受到寄生虫的传染 ， 也给母体造成危害 。
另一方面 ， 火锅汤料往往口味较重 ， 有些地方的妈妈们更是偏爱辣的受不了的鸳鸯火锅 ， 有些地方的朋友们爱用中药调理养生 ， 所以会选择用中药做锅底 ， 这些都可真是重口味啊 。孕期饮食应该以清淡为主 ， 整个怀孕期间都应避免中药性质的的饮食 。另外 ， 吃火锅时经常生熟食混在一起 ， 可能诱发消化道炎症或肠寄生虫病 。
孕妈妈们不用过多的担心 ， 这些是不正当的食用火锅可能会引起的危害 ， 只要适当食用火锅 ， 避免经常吃 ， 注意卫生 ， 绝对不会影响妈妈和宝宝的健康 。
孕妇为什么不能多吃火锅
1、易感染寄生虫
火锅原料是羊肉、牛肉、猪肉等 ， 这些生肉片中都可能含有弓形虫的幼虫以及其他家畜或家禽的寄生虫 ， 肉眼无法看见 。而吃火锅时 ， 人们喜欢将肉片放在煮开的锅里一烫即食 ， 短暂的加热是无法杀死寄生虫的 ， 而进食后幼虫在肠道中穿过肠壁随血液进入全身 。孕妇感染时可能并无明显不适 ， 但幼虫可能会通过胎盘感染胎儿 ， 影响胎儿发育 。另外 ， 吃火锅时经常生熟食混在一起 ， 可能诱发消化道炎症 。
推荐阅读
- 哪些不适合孕妇吃的鱼类
- 孕妇的正确睡姿_孕妇正确睡姿图
- 孕妇感冒吃什么
- 孕妇头晕是怎么回事
- 先兆流产能吃猕猴桃吗
- 孕妇不能吃哪些食物和水果_孕妇不能吃哪些食物表
- 孕妇头痛怎么办_孕妇头痛怎么缓解
- 孕妇可以吃泡面吗
- 孕妇血压低怎么办
- 孕妇饮食有十大禁忌