慢跑1000米消耗100卡路里左右，每个人身体情况不一样，消耗的也不太一样！
文章插图
慢跑1000米消耗100卡路里左右，每个人身体情况不一样，消耗的也不太一样 。
【慢跑1000米消耗多少卡路里】慢跑(英语:Jogging或称Footing)，亦称为缓步、缓跑或缓步跑，是一种中等强度的有氧运动，目的在以较慢或中等的节奏来跑完一段相对较长的距离，以达到热身或锻炼的目的 。
推荐阅读
- 6000千米等于多少米
- 1p空调等于多少安
- 人每天不运动会消耗多少热量
- 消耗多少卡路里才能瘦
- 产后喝排骨汤补充消耗水分
- 产后第一天你需要知道的事
- 慢跑消耗多少卡
- 人每天要消耗多少千卡
- 走三公里消耗多少热量
- 步行10000步消耗多少卡路里