走三公里消耗多少热量

走三公里消耗大约305千卡!
【走三公里消耗多少热量】

走三公里消耗多少热量

文章插图
走三公里消耗大约301.5千卡 。
走路消耗热量大概335千卡(每60分钟) 。
所以如果走三公里的话,成人消耗的热量大约为301.5千卡 。
但也不绝对,还要看体重和步行速度了,另外还有天气等因素 。

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