夏天气温很高 ， 会让人感觉到不舒服 ， 这时候可以尝试着喝一些汤 ， 孕妇夏天喝什么汤好？这些开胃消暑汤值得一试！
夏季天气热 ， 孕妇更容易食欲不振 ， 这时候喝点汤大有好处 ， 那么孕妇夏天喝什么汤好？接下来一起看看以下相关介绍吧！
孕妇夏天喝什么汤好：丝瓜蛋花汤
材料：丝瓜250克 ， 鸡蛋二只 ， 葱花少许
1、丝瓜去皮切片备用 ， 鸡蛋去壳打散备用 。
2、锅内加入适量的水 ， 滴一点点的食用油开大火烧煮 。
3、锅开后倒丝瓜片继续煮到熟 ， 倒入蛋液轻轻拌动 ， 加入葱花和味精即可 。
功效：丝瓜是一种细嫩可口、清凉解毒的瓜类蔬菜 。丝瓜味甘 ， 性凉 ， 无毒 ， 有清热利肠、凉血解毒、活络通经、解暑热、消烦渴等功效 ， 是夏日保健的佳品 。
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孕妇夏天喝什么汤好：山药玉米莲藕骨汤
【孕妇夏天喝什么汤好？这些开胃消暑汤值得一试！】 材料：排骨一根 ， 山药250克 ， 莲藕250克 ， 甜玉米1个 ， 姜2片 ， 清水8碗
做法：
1、将排骨斩件 ， 放水里煮开 ， 去掉浮沫及血水后用清水冲洗备用 。
2、山药刨皮后切滚刀块备用 ， 莲藕去皮切段并冲洗干净藕孔里的泥土 ， 甜玉米切件 ， 准备2片生姜 。
3、将排骨 ， 姜和清水一起倒入汤锅里 ， 大火煮开 。
4、将山药 ， 莲藕和玉米放入煮开的汤锅里 ， 烧开后转小火煲2小时后加盐调味即可 。
功效：夏季 ， 莲藕是消暑清热滋补的上佳食物 。莲藕含有大量的淀粉、维生素和矿物质 ， 营养丰富 ， 清淡爽口 ， 是祛淤生新的佳蔬良药 ， 能够健脾益胃 ， 润躁养阴 ， 行血化淤 ， 清热生乳 。
孕妇夏天喝什么汤好：紫菜虾皮汤
原料：紫菜(干)10克、虾皮10克、鸡蛋60克 。
做法：将紫菜洗、撕开备用 。鸡蛋打开 ， 在碗里搅匀 。虾皮洗净 ， 加料酒浸泡10分钟 。旺火将植物油烧热 ， 倒入酱油炝锅 ， 立即加水1碗 ， 放入紫菜、虾皮煮10分钟 ， 再放入蛋糊、醋略加搅动 ， 蛋熟起锅 ， 加入味精、香油即成 。
功效：此汤可提供胎儿大脑发育所必需的营养 ， 对胎儿发育非常有利 ， 而且可以预防孕妇骨质疏松 ， 有助于养颜洁肤 。是怀孕期间首选的保健食疗汤 。
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