教新妈妈自我调节产后抑郁症( 二 )


☆ 自我实现法:生儿育女只是女性自我实现的一种方式 , 但决不是唯一的方式 , 所以不要忘了还有其他自我实现的潜力和需要 。也许趁着休产假的时间还能关注一下自己有擅长的事业 , 等产假结束会有改头换面的新形象出现 。

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