【心理保健的措施】心理调节是通过正确的认识和评价个人所处的环境 ， 尽力消除那些不愉快的心理刺激和生活事件 ， 理智接受非个人能力能改变的现实 ， 从而去良好地适应 ， 并使情绪积极而稳定 ， 保持自我意识良好 ， 达到保持心身健康的目的 。
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