健胃解暑紫苏营养丰富 ， 孕妇吃紫苏 ， 能吃到丰富的可溶性糖、维生素、矿物质 ， 以及膳食纤维 。对于食欲不佳的孕妇来说 ， 孕妇吃紫苏 ， 紫苏的芳香以及其营养能帮孕妇顺气 ， 健胃 ， 解暑 。
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2安胎保胎紫苏 ， 还是一味孕妇可以吃的中草药 。如果孕妇身体虚弱 ， 造成胎动不安 ， 孕妇吃紫苏 ， 可以安抚情绪 ， 健康身体 ， 安胎保胎 。
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3缓解妊娠呕吐有些孕妈妈妊娠呕吐特别严重 ， 这时候 ， 孕妇吃紫苏也可以帮到忙 。另外 ， 孕妈妈注意了 ， 紫苏梗还能增长子宫内膜酶的活性 ， 对孕妇来说也好 。
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4缓解肠胃不适怀胎十个月 ， 孕妇免不了出现腹泻、腹胀、少食、便秘的情况 。这时 ， 孕妇吃紫苏 ， 性温的紫苏能缓解孕妇的肠胃不适症状 。如果孕妇感冒了 ， 紫苏也能帮帮忙 。
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5抗菌抗氧化紫苏中的特殊物质 ， 还有抑菌防腐的功效 ， 同时 ， 紫苏的抗氧化、抗癌能力也很强 。孕妇吃紫苏 ， 有增强免疫力、保护血管、防癌的作用 。
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【孕妇吃紫苏有什么好处】
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