你平时会喝柠檬水吗？柠檬当中含有很多维生素 ， 具有美容养颜的效果 ， 孕妇可以喝柠檬水吗？干柠檬片和新鲜柠檬哪个泡水好？
柠檬含有丰富的维生素C ， 具有抗菌、提高免疫力的作用 ， 但是一般我们都不会选择干吃柠檬 ， 而是用柠檬泡水喝 。但是 ， 孕妇可以喝柠檬水吗?孕妇喝柠檬水好吗?
孕妇可以喝柠檬水吗？
孕妇可以适量的喝柠檬水 。
柠檬富含丰富的维生素C ， 喝柠檬水可以起到美容护肤的作用 ， 此外柠檬中富含柠檬酸对人身体有益 ， 胎儿也会摄取营养 。但孕妇喝柠檬水要适度 ， 不要影响体内酸碱平衡 。
孕妇喝柠檬水的好处：
1、孕妇喝柠檬水美白
由于柠檬维生素含量极为丰富 ， 因此柠檬水是美容的佳品 ， 能帮助防止和消除皮肤色素沉着 ， 起到美白的作用;
2、孕妇喝柠檬水预防心血管疾病
柠檬富含维生素C和维生素P ， 能增强血管弹性和韧性 ， 可帮助预防高血压和心肌梗塞症状 。国外研究还发现 ， 青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分 ， 可以使异常的血糖值降低 。
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3、孕妇喝柠檬水防治肾结石
柠檬水中含有大量柠檬酸盐 ， 能够抑制钙盐结晶 ， 从而阻止肾结石形成 ， 甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少;
4、孕妇喝柠檬水提高免疫力
柠檬含有丰富的维生素C ， 具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效 。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水 ， 可以减轻流鼻涕;
5、孕妇喝柠檬水祛痰
柠檬也能祛痰 ， 且祛痰功效比橙和柑橘还要强 。将柠檬汁加温开水和盐 ， 饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出 。
小贴士：
1个柠檬能喝1个星期左右 。常喝能减少黑斑、雀斑发生的几率 ， 让肌肤美白 。它还有补钙、减肥的作用 。更重要的是 ， 柠檬是一个用来杀死癌细胞的神奇产品 ， 它比化疗强一万倍 。
干柠檬片和新鲜柠檬哪个泡水好?
【孕妇可以喝柠檬水吗？干柠檬片和新鲜柠檬哪个泡水好？】 鲜柠檬和干柠檬哪个泡水好?鲜柠檬和干柠檬最大的区别就在于营养成分的差异 ， 实际上 ， 食材当然是新鲜的好 。鲜柠檬泡水营养更全面 ， 干柠檬则更适合出差或者没有条件保存鲜柠檬的朋友 。
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