不少妈妈都抱怨自己在生完孩子后 ， 不仅腰围尺寸不断上升 ， 一双腿也变得又粗又肿 ， 而且肌肤粗糙 。但只要月子“坐”得得法 ， 短短一个月便能恢复到怀孕前的美丽容颜 ， 不信吗?看看你就知道 。
巧妙坐月子 轻松恢复容颜
【产后祛斑的方法有哪些 产后妊娠斑如何祛除】一、产后祛斑让你美丽白皙
故事：自从怀上BB后 ， 我从第五个月开始长妊娠斑 ， 到第九个月的时候 ， 简直像只大蝴蝶趴在我脸上 ， 终于明白 ， 为什么妊娠斑也叫蝴蝶斑了 。当时很急 ， 后来经过了解我知道：相当一部分的孕妇会产生妊娠斑 ， 但没必要太担心 ， 等孩子出生后 ， 只要护理得当 ， 基本上会自然淡化、消失的 。但我的蝴蝶斑在产后4个月还没消退 。
原因：怀孕期间 ， 受激素分泌影响 ， 准妈妈们的脸上会出现难看的小斑点 。
文章插图
产后祛斑的方法有哪些 产后妊娠斑如何祛除
解决方法：美白食谱让你去掉脸上恶斑
多食：西红柿、柠檬、鲜枣、芝麻、核桃、薏米、花生米(含维生素C、维生素E,能促进血液循环 ， 抑制代谢废物转化成有色物质 ， 从而减少黑色素的产生 ， 加快肌肤新陈代谢 ， 促进肌肤新细胞的生成)
多食：瘦肉、鸡蛋、鲜奶、酸奶、土豆、海鲜(蛋白质含量丰富 ， 可促进皮肤更快更好地恢复生理机能)
少食：酱油、醋、咖喱等颜色深的调料 ， 辣椒、芥末、酒等辛辣食物
提示：饮品自制美白面膜配方
将冬瓜捣烂 ， 加蛋黄一只 ， 蜂蜜半匙 ， 搅匀敷脸 ， 20分钟后洗掉(冬瓜清润去杂质 ， 蛋黄给肌肤补充营养、恢复活力 ， 蜂蜜则是最好的美白保湿剂)12
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