对于特殊群体孕妇而言,不是什么东西都可以吃,稍吃错什么东西,都会引发一系列的问题,那么孕妇不能吃什么呢,有哪些需要注意的,下面就来一起了解下吧 。
孕妇不能吃什么
高热量的食物
油炸类食物、腌制食品、饼干、香肠、蜜饯、雪糕、肉干、汽水、烧烤、罐头 。这些食物具有高热量、高盐、高糖、高防腐剂、高香料及含有饱和脂肪酸等特征,不仅没有任何营养价值可言,对身体更是一种负担 。
容易导致流产的食物
杏仁:杏仁中含有剧毒物质氢氰酸,能使胎儿窒息死亡,故孕妇应禁食 。
黑木耳:具有活血化瘀之功,不利于胚胎的稳固和生长,故忌食 。
芦荟:中国食品科学技术学会提供的资料显示,怀孕中的妇女若饮用芦荟汁,会导致骨盆出血,甚至造成流产 。
马齿苋:实验证明,马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用,能使子宫收缩次数增多、强度增大,易造成流产 。
文章插图
螃蟹、甲鱼:其性寒凉,有活血祛瘀之功,故对孕妇不利,尤其是脚的部位,有明显的滑胎作用 。
薏米:又称薏苡仁,对子宫平滑肌有兴奋作用,可促使子宫收缩,因而有诱发流产的可能 。
不能吃的蔬菜
久存的土豆:土豆中含有生物碱,存的越久的土豆生物碱含量越高 。食用这种土豆,可影响胎儿正常发育,导致胎儿畸形 。发芽或发青的土豆也不宜吃 。
菠菜:菠菜中的草酸影响人体对钙、锌的吸收,孕妇食入过多,会降低体内钙、锌的含量,影响宝宝的生长发育 。
海带:据研究,孕妇缺碘会影响胎儿发育不良,造成智能低下,因此孕妇适宜吃些海带,以补充体内的碘 。但应注意的是,孕妇若过量地服食海带,过多的碘又可引起胎儿甲状腺发育障碍 。
茄子:茄子属于寒凉性质的蔬菜,身体有消化不良、容易腹泻、脾胃虚寒、便溏症状的孕妇朋友不宜多吃 。孕妇朋友在选择茄子的时候,也应选择新鲜茄子 。最好不要选择老茄子,特别是秋后的老茄子,含有较多茄碱,对人体有害,不宜多吃 。
不能喝的饮料
茶、咖啡、可乐:这些饮品中或多或少都含有咖啡因或可乐宁,这部分物质对中枢神经有兴奋作用,在孕期只能少量饮用,饮用过量会对宝宝造成伤害 。
酒:如果喝太多酒,会令胎儿畸形,影响胎儿智商和生理上的发展,孕期尽量避免喝酒 。
【孕妇不能吃什么?怀孕期的饮食禁忌你都清楚吗?】 蜂王浆:因为含有的激素物质会刺激子宫,引起宫缩,干扰胎儿在宫内的生长,使胎儿过大,给孕妈咪分娩造成痛苦,还会使胎儿体内激素增加,产后假性早熟 。
推荐阅读
- 孕妇梦见星星什么意思
- 孕妇该喝什么牛奶?孕妇喝牛奶的好处你知道吗?
- 调查显示:乐观者并不比悲观者更健康
- 孕妇可以吃猕猴桃吗?你有吃过吗?
- 孕妇吃黄桃上火吗
- hcg过多少不会胎停
- 荔枝有活血功效,孕妇可以吃荔枝吗?
- 孕妇梦见吃冰糖葫芦是什么意思
- 什么样的居住环境适合孕妇?安全舒适的环境利于胎儿发育
- 孕妇吃零食的好处 孕妇吃什么零食好