功效：健脾和中，固肠止泻 。适用于孕中期脾气不足，久泄不止，乏力 少气等症 。
孕妇早餐不能吃什么：
1、油腻食物：如果早餐吃油腻的食物，很容易会出现反胃或者是肠胃不舒服的症状 。例如，油条 。
2、辛辣食物：早餐还是避免吃辛辣的食物，否则你一整天腹部都不会舒服的 。
3、冰冷饮料：吃凉的饮料对腹部的刺激太大，若严重，可能会导致流产的 。
4、空腹吃香蕉：空腹吃香蕉的话，只会导致心脏出现问题 。
5、过咸食物：因为食物过咸，会导致身体的其他的细胞的水分补及，从而导致身体严重出现缺水症 。
6、油炸食物：油炸食物对胎儿伤害相当大 。糊物，也具有高的致癌性 。
7、空腹吃水果：有些水果是不能空腹吃的，例如香蕉或者是菠萝 。对于菠萝来讲，你空腹吃的话，会造成胃酸，从而出现恶心和呕吐 。
孕妇不吃早餐的危害：
1、让你反应迟钝：早饭是大脑活动的能量之源，如果没有进食早餐，体内无法供应足够血糖以供消耗，便会感到倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝 。
2、引发低血糖，造成流产：孕妇比正常人体质弱一些，如果早餐不吃很容易引起低血糖，后果严重到头晕，如果怀孕初期可能会造成流产的 。
3、慢性病可能“上”身：不吃早餐，饥肠辘辘地开始一天的工作，身体为了取得动力，会动用甲状腺、副甲状腺、脑下垂体之类的腺体，去燃烧组织，除了造成腺体亢进之外，更会使得体质变酸，患上慢性病 。
4、肠胃可能要“造反”：不吃早餐，直到中午才进食，胃长时间处于饥饿状态，会造成胃酸分泌过多，于是容易造成胃炎、胃溃疡 。
5、便秘“出笼”：在三餐定时情况下，人体内会自然产生胃结肠反射现象，简单说就是促进排便;若不吃早餐成习惯，长期可能造成胃结肠反射作用失调，于是产生便秘 。
6、会让你更靠近肥胖族：人体一旦意识到营养匮乏，首先消耗的是碳水化合物和蛋白质，最后消耗的才是脂肪，所以不要以为不吃早饭会有助于脂肪的消耗 。相反，不吃早饭，还会使午饭和晚饭吃得更多，瘦身不成反而更胖 。
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