怀孕以后需要注意自身的饮食习惯的哦，那么你知道怀孕以后不能吃些什么食物呢？怀孕后不能吃什么？这5类食物一定要忌口！
很多女性平常就喜欢吃甜食，零食，辣椒等，但是怀孕后为了宝宝的健康，饮食上要相当注意喔 。
【怀孕后不能吃什么？这5类食物一定要忌口！】 怀孕后不能吃什么：
这5类食物一定要忌口：
1、糖果类
孕期由于受大量雌激素的影响，牙齿本身就很容易松动、龋齿，如果再吃糖果或甜味剂，摄入大量的糖分，就更加会影响孕妇牙齿的健康 。
2、腌制食品
腌制食品在腌制过程中，大部分的营养都已遭到破坏和流失 。而未经彻底腌制的食品中含有亚硝酸盐，在人体内遇到胺类物质时，可生成亚硝胺，若是孕妇食用了，会导致胎儿发生畸形 。
3、含铅食品
像皮蛋、爆米花等食品中的含铅量都很高，一旦摄入过多的铅，就会影响钙、锌、铁等在人体内的吸收率，对胎儿的脑细胞造成伤害 。
4、浓茶
浓茶中含有较多的咖啡因、氟化物和鞣酸，咖啡因会增加孕妇的心跳和排尿次数，加重孕妇的心脏和肾脏负担，氟化物会对胎儿骨骼发育有影响，鞣酸则会妨碍铁的吸收，导致孕期缺铁性贫血 。
5、酒类
对于没有怀孕的女性来说，适量喝一点酒，对于美容健康还是有好处的 。但是作为孕妇来说，酒类中的乙醇会被胎儿所吸收，造成大脑发育不全，影响智力，还有可能引起面部缺陷，出现畸形 。
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接着给大家补充点小知识
怀孕后注意事项：
1、饮食结构要合理，营养搭配均衡 。不要以为吃得多、吃得精细就是对孩子好，这样反而容易造成营养过多 。对于孕妇忌食的食物，就一定要克制自己不要食用，以免对胎儿造成不好的影响 。
2、怀孕之后，不要认为停止一切活动，静养就能安胎 。相反地，如果一直懒懒地不肯动唤，整天除了吃就是躺着，久而久之，母体的气血就会变得不顺畅，这样会影响到胎儿的正常生长发育 。因此孕妇要进行适度的小活动，比如去公园散步，呼吸新鲜空气等 。
3、孕妇要特别注意身体的健康，一定要避免感染各类疾病，尤其是病毒感染，像水痘、疱疹、甚至流感等，都很容易会对胎儿造成很严重的影响，比如影响孩子的智力发育，或是五官功能的缺失 。平时尽量少去人多的地方，季节更替的时候及时增减衣服，摄取足够的蛋白和维生素来增强自身的抵抗力 。
4、孕期不能随便用药，因为这些药物或多或少会对母体或胎儿带来一定的损害，因此必须要在专业医生的指导下，谨慎用药 。
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