■ 年会恐惧症名词解释
【心理IN词：年会恐惧症 是什么意思】年会，历来被各企业单位视为一年一度不可或缺的“家庭盛会”，是激扬士气、部署战略、定制目标、奏响新一年度的工作序曲的重要工作，除了工作成绩要有个漂亮的答卷之外，参与年会的组织人员和演职人员也都全力以赴的投入 。不过，公司岁末年会在即，加班彩排演出总是让人头痛，一些职员甚至患上了“年会恐惧症” 。
你有“年会恐惧症”吗？
又到年底，年会来袭，一提到年会无力感涌上心头？认为年会有关本部门颜面，一定不能搞砸？会略带强迫性地去设想年会表演场景？每“彩排”一次，血液上涌一次？认为自己业绩不够好，上台肯定不被认可？
如果你超过两项的回答是肯定的，恭喜你成为年会恐惧症的荣誉会员！不用担心，你并不孤独 。据调查，近七成白领患上年会恐惧症，好在这种“恐怖主义”源自自己，要不要面对它或许不由你决定，但是至少你可以改变面对它的心情 。
■ 导读
年会引发“恐怖主义”
“年会恐惧症”典型症状
如何应对“年会恐惧症”？ ■ 年会引发“恐怖主义”
据《中国青年报》社会调查中心调查显示66.4%的受访者表示自己患上了“年会恐惧症”，其中18.1%的人有“非常严重”的“年会恐惧”，48.3%的人“比较轻微” 。有25.0%的人会因为要表演节目而感到焦虑 。不管这样的恐惧程度究竟如何，我们一生中已经太多行为来自于担心、焦虑和害怕，而不是基于本该有的爱、喜悦和和平 。本该轻松欢乐的年会怎么就变成了焦虑来源了呢？
■ “年会恐惧症”典型症状
1.恐惧症状之——怕忙碌的节奏被打乱
卢珊刚升上部门经理没多久，眼下手头的工作一大堆，已经忙得焦头烂额 。这时候公司要求各部门负责人开始组织部门的年会活动，这让卢珊大为不爽，工作已经够忙了，年会一来，节奏肯定要被打乱了 。
卢珊每天幻想着公司突然宣布取消年会活动，但随着年会的脚步越来越近，恐惧感油然而生 。
事实上，年底的忙碌是必然的，但事实上人们往往是把自己想象得太忙碌了 。心理专家表示，其实这只是个时间安排上的问题，每个人的工作都有轻重缓急之分，只要合理安排好工作完成的次序，大可不必为此恐惧 。工作忙碌的人，恰好还可以借年会来调整、放松一下 。
2.恐惧症状之——怕表演不好遭人嘲笑
每个单位都会有文艺出色的员工，但是靠这几个人很难撑起一台节目，自然需要更多的员工加入进来 。那些被选到了，但是又没有什么才艺的人，常因此坐立不安，生怕表演不好被人嘲笑，或者被别人比下去了 。
推荐阅读
- 如何处理你的心理不良情绪
- 心理IN词：美人冷感症 是什么意思
- 趣味心理学：交谈时眼睛应该放在哪？
- 心理IN词：新绅士主义 是什么意思
- 行为心理学对幼儿孤独症的治疗
- 解析“上班奴”的心理特征
- 从喜爱的颜色看孩子心理
- 心理压力大怎么办 听音乐能改善情绪
- 毕业生心理压力大 用植物精油调情绪
- 常做噩梦是心理有问题吗？