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【卸下伪装活得更加轻松】 卸下伪装活得更加轻松
卸下伪装活得更加轻松
“小时候 ， 我哭着哭着就笑了；长大后 ， 我笑着笑着就哭了 。”这句话道出了职场人的无奈 。
有调查显示 ， 六成职场人曾借儿童节释放压抑已久的心灵；几乎所有人都表示 ， 愿意在生活和职场中回归最简单的人际关系 ， 像孩子般毫无猜忌地与人交往 。“不少职场人就像戴了面具一样” ， 专家说：“不少上班族一边忙工作 ， 一边处理复杂的人际关系 ， 与同事勾心斗角 ， 与领导虚与委蛇 ， 心变得很累 ， 轻则出现失眠、紧张和职业倦怠等现象 ， 重则导致抑郁、焦虑和强迫等心理障碍 。”专家接待的一名来访者因遭遇“办公室政治” ， 心理压力大而导致不孕 。他呼吁 ， 上班族要摘下“面具” ， 活出自我 。
专家说：“孩子的心态呈现出成年人所缺失的开放性和朴素感 。卸下心灵上的伪装和面具 ， 毫无城府地与同事交往 ， 能使紧张和压抑的办公环境变得舒缓和轻松 ， 增进同事间以及上下级间的交流 ， 还能促进沟通和工作效率 。”专家说 ， 孩子拥有好奇心、求知欲强的天性以及发散性思维有助提升想象力、激发创造力 。
卸下伪装 ， 首先要发自内心地放下城府和偏见 。其次可选择性格相近、价值观相似的伙伴组成团队 ， 时常组织一些需要团队合作的户外活动 ， 如近郊游、爬山、野餐等 。在活动中抛开成见和“面具” ， 用感性思维感受人际关系的纯真 。
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