人们习惯把喜怒无常或工作上的困扰、疲惫等视为平常情 。
躁郁症的严重程度因人而异 。
如果你有下面10种迹象，就要小心你的情绪紊乱可不仅仅是因为怪癖的性格造成的了！你会有这些迹象吗？
文章插图
躁郁症的10个症状 你中招了吗？
10种躁郁症的迹象
1、无法完成任务
躁郁症的一个特征就是他们不能完成他们的很多计划 。
对于能够恰当利用精力的患者来说，当他们处于这种轻度躁狂状态时，反而可以使他们做事情更富有成效感 。
这种患者经常不能有步骤地完成一个接一个的任务，相反，他们的计划通常是宏大而且不切实际的 。
因此，他们在为这些计划而努力的时候，由于计划的大而不切实际，他们往往不能实现计划，从而又不得不转而去做其他的事情 。
2、易怒
一些有“混合躁狂”症状的人，也同时患有躁郁症，在这个阶段，他们往往是极其易怒的 。
每个人都有心情不好的时候，这也是躁郁症很难被察觉的原因之一 。
但是，对于躁郁症患者来说，这种情绪往往变得更严重，严重到干扰他们的正常人际关系 。特别是当这个人说，我不知道我为什么会那么易怒……但我就是控制不了 。
3、情绪高涨
躁郁症的特征是不定期的的躁狂和抑郁 。
躁狂期期间，一些患者完全脱离现实 。
轻度躁狂，也是情绪紊乱症的一种 。通常，患此症状的人情绪高涨，并且常常处于兴奋状态，不过还有把握现实的能力 。
当一个人的情绪高涨时，他可能有很多的精力和创造力，他们可以体验到此期间的那种愉悦的心境 。这是双相情感障碍“向上”（积极）的一面，在这种积极的状态持续期间，有些人会有非常享受的感觉 。
4、抑郁
患者在焦躁抑郁状态时，看起来与普通人没什么两样 。不幸的是，典型的抗抑郁药物本身并不适用于双相患者 。
服用这些药物会让患者发病周期更加频繁，病情更加恶化，或使患者服药后处于完全脱离现实的状态 。
5、快速讲话
有些人天生健谈；我们都见过滔滔不绝或能说会道人的样子，而“强制言语”是最常见的一种躁郁症症状 。
这类人语速很快，如果你试图和他讲话，他们很可能会滔滔不绝，让你插不进话 。他们有时会跳到不同的话题 。
6、酗酒或滥用药物
大约50%的躁郁症患者存在滥用药物的问题，特别是对酒精的使用 。许多躁郁症患者在躁狂期为了放松自己都会饮酒，沮丧时他们往往会借酒消愁 。
酗酒或滥用药物是躁郁症的一个明显标志，试着控制自己，即使感到沮丧，也换个方式来发泄 。
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